★災害への備え★

皆さんこんにちは。関目やまもと糖尿病内科、糖尿病看護認定看護師のカシモトです。

1月1日の能登半島沖地震に始まり、各地で地震や台風の被害が続き、初めての南海トラフ地震注意報が発令されたりと、あらためて災害への備えについて考えさせられる年になりました。

9月1日は防災の日です。この機会に、避難場所や、防災用品を見直しておきましょう。

災害とは

災害には、人的災害と、自然災害があります。

人的災害:火災、電車事故、自動車事故、戦争　等

自然災害:地震、津波、土砂崩れ、台風、雷、洪水、竜巻、火山噴火　等

災害への備え

1. 避難場所を調べておきましょう
2. 食料・飲料の備蓄をしておきましょう
3. 非常持ち出し袋を準備しておきましょう
4. 家具の置き場所を工夫したり、家具の固定をしておきましょう

こちらのページも参考にしてください→首相官邸「災害が起きる前にできること」

糖尿病をお持ちの方がしておきたい備え

災害時に持ち出せるように、一か所にまとめておきましょう。

• インスリン自己注射セット(インスリン製剤、注射針、消毒綿等)
• 血糖自己測定器(センサー、穿刺器具、消毒綿)
• 内服薬
• 低血糖用のブドウ糖、ラムネ等
• 保険証
• お薬手帳
• 糖尿病連携手帳

下記は、糖尿病の患者様用の災害時資料がダウンロードできるページです。災害時資料の項の資料を印刷して、非常持ち出し袋に入れておくことをお勧めします。

「日本糖尿病協会→ダウンロード→災害時資料」